可能造成晕动症，一些人在观看 360° 直播时会感到眩晕或不适

360 度直播技术近年来变得越来越流行，它允许用户以身临其境的方式体验不同的环境。一些人在观看 360 度直播时可能会感到眩晕或不适，这是一种被称为晕动症的现象。

什么是晕动症？

晕动症是一种由运动引起的恶心和眩晕。它通常是由身体感知的运动与视觉系统感知的运动之间不匹配引起的。例如，当你在汽车中时，你的身体感受到汽车的运动，但你的眼睛只看到窗外景物的变化，这可能会导致眩晕和恶心。

360 度直播也会引起晕动症，因为它们会产生类似的不匹配。当你看 360 度直播时，你的身体保持静止，但你的眼睛会看到快速的运动和视角变化。这种不匹配会扰乱你的平衡感，导致眩晕和恶心。

晕动症的症状

晕动症的症状可能包括：

• 眩晕
• 恶心
• 呕吐
• 出汗
• 苍白
• 头痛
• 疲劳

晕动症的预防

如果你容易晕动症，以下是一些预防措施可以考虑：

• 在观看 360 度直播之前避免咖啡因和酒精。这些物质会脱水并加重头晕。
• 选择一个舒适的位置观看 360 度直播。避免躺下或坐在背部倾斜的地方，因为这会加重眩晕。
• 限制你的运动。在观看 360 度直播时避免突然的头部或身体动作。
• 经常休息。每 20-30 分钟就休息一下，闭上眼睛或凝视一个静止物体。

晕动症的治疗

如果你在观看 360 度直播时出现晕动症症状，可以尝试以下治疗方法：

• 停止观看直播。休息一下，直到症状消退。
• 喝水或运动饮料。脱水会加重眩晕，因此保持水分很重要。
• 使用冷敷。在额头或脖子后面敷一块冷敷巾可以帮助缓解恶心。
• 服用非处方晕动药。这些药物有助于减少恶心和呕吐。

结论

晕动症是一种可能由观看 360 度直播引起的常见现象。通过遵循这些预防和治疗建议，你可以减轻症状并享受 360 度直播体验。

晕车是因为身体素质不好么？

晕车，一种常见的症状，在乘坐汽车、船只或飞机时出现，表现为眩晕、恶心、呕吐等，通常在行驶数分钟至数小时后出现，并在停止运动后短时间内缓解。 这种现象被称为晕动症，尽管它是一种疾病，但并非意味着与身体素质有直接关联。 体质差异确实存在，例如，一些人在旋转的太空三维滚环中能保持镇定，而另一些人即使在匀速行驶的火车上也会感到晕眩。 然而，这并不意味着体质差的人更容易晕车。 实际上，晕车现象在某种程度上是普遍存在的。 例如，即使是平衡感良好的宇航员杨利伟，在初次接触三维滚环时也会感到眩晕，但随着时间的推移，他通过训练适应了这种环境。 体质是中医中的一个概念，中国人体质可分为九种基本类型，包括平和质、气虚质、阳虚质等。 这些类型与晕车并没有直接的关联。 晕动症，不论是晕车、晕船还是其他交通工具引起的晕眩，实际上反映了人体平衡调节能力的不足。 内耳前庭器是负责平衡感受的器官，当它受到摇晃等刺激时，可能会发送混乱的信号给大脑，导致晕眩感。 晕动症的症状轻重不一，轻者可能只有头晕和上腹不适，重者则可能出现恶心、面色苍白、冷汗、剧烈眩晕、唾液分泌增多以及呕吐等。 在极端情况下，还可能出现血压下降、呼吸深慢、眼球震颤等症状。 若呕吐严重，可能导致身体失水和电解质紊乱，需要及时就医。 对于晕车的朋友，轻微晕车者可以选择车厢内视野开阔的位置，以减少视觉和平衡感之间的冲突，选择前排座位可以减少颠簸感。 而对于中重度晕车的患者，可以尝试使用抗组胺和抗胆碱类药物，如氢溴酸东莨菪、茶苯海拉明（晕海宁、乘晕宁）、盐酸倍他司汀（抗眩啶）等，以减轻症状。 不药不药博士，副主任药师，高级营养师，拥有超过十年的用药指导、营养咨询和健康管理经验，致力于传播健康生活理念，提倡预防疾病，减少药物依赖。

晕动症症状

晕动症常见于乘车、航海、飞行等活动中，症状在活动开始后几分钟至数小时内出现。

起初，患者可能感到上腹不适，接着出现恶心、面色苍白、冷汗等症状。

随后，患者可能会感到眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。

晕动症可能伴随血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤等症状。

严重呕吐可能导致失水和电解质紊乱，症状一般在停止活动或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。

但有时症状可能持续数天后才逐渐恢复，伴随精神萎靡、四肢无力等症状。

重复活动或加速运动后，症状可能会再度出现，但多次发病后，症状可能会减轻，甚至不发生。

晕动症与内耳眩晕病、前庭神经炎、椎基底动脉供血不足等疾病有相似之处，需要鉴别诊断。

晕动症（motion sickness），即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。 中国是世界“晕动症”发生率最高的国家之一，80%的人都曾经历过不同程度的晕动反应。 这种疾病目前没有彻底治愈的办法，但选择有效的抗晕药能够很好的缓解痛苦。

为什么有些人晕3D有些人不会？

人是通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境信息。 经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。 人的内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，眼睛里也有专门的视神经来感受运动。 这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。

一般情况下大多数人是不会出现眩晕的，出现眩晕的原因说的简单一点通俗一点就是，画面太逼真了，让你有身临其境的感觉，然后自己的身体做出了错误的判断，认为你正在做剧烈的运动，或者处于画面中的状态，但是实际上你是坐在座位上并没有运动的。 所以如上所述，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官(如耳前庭器)却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。 这是一种自我保护的本能，而且大多数人是可以通过锻炼进行克服的。